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细数益生菌疗法的优越性

2021-02-13 05:08

本文摘要:益生菌疗法的优点益生菌是一种对人体有益的细菌。它们必须作为食品添加剂来保持肠道菌群的平衡。1907年,梅陈尼科夫明确提出“喝酸奶能比杨家人活得更久”的理论。19世纪30年代,田敏博士发现了可以死亡并到达小肠的雅库特菌,并在研究其功效后表明,乳酸菌不仅仅是用于烘焙乳制品的细菌,而是有益于肠道菌群平衡和帮助人体健康的细菌。 这种对人体健康有益的细菌被称为益生菌。长期以来,人类肠道中栖息着500多种、数百万亿种不同的细菌。 在大多数情况下,它们相互制约,共存共荣。

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益生菌疗法的优点益生菌是一种对人体有益的细菌。它们必须作为食品添加剂来保持肠道菌群的平衡。1907年,梅陈尼科夫明确提出“喝酸奶能比杨家人活得更久”的理论。19世纪30年代,田敏博士发现了可以死亡并到达小肠的雅库特菌,并在研究其功效后表明,乳酸菌不仅仅是用于烘焙乳制品的细菌,而是有益于肠道菌群平衡和帮助人体健康的细菌。

这种对人体健康有益的细菌被称为益生菌。长期以来,人类肠道中栖息着500多种、数百万亿种不同的细菌。

在大多数情况下,它们相互制约,共存共荣。一旦超过肠道菌群平衡,就不会引起呕吐。其次,欺骗性抗生素不会引起呕吐。欧洲一些医疗中心尝试了以乳酸菌、双歧杆菌和菊粉为主要成分的口服液来治疗旅行者的呕吐,也取得了良好的效果。

国外有学者发表论文称,每天饮用200 ml添加嗜酸乳杆菌和菊粉后烘焙的酸奶,可使高脂血症患者的平均血脂增加4.4%左右。因为嗜酸乳杆菌和菊粉都有降脂作用。此外,有研究报道,多年饮用不含大量益生菌的饮料,可以预防癌症和肿瘤疾病,避免骨质流失和骨质疏松。

益生菌保健品疗法的思路是,服用安全、副作用小的益生菌,与有害菌竞争,成为优势菌,保持肠道菌群平衡,从而维持健康。一些益生菌还可以分解一些独特的细菌素,阻止有害细菌对人体的危害。


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